坐完月子，虽然分泌物干净了，缝线也掉了。基本上休养了半年，还是觉得身体不通畅，有点堵。有时候还经常头疼。婆婆说这是月子病，因为坐月子期间头着凉了。这是真的吗？除了头痛，月子病还有哪些？有什么办法可以改善我的健康状况吗？“月子病 "其实是一种笼统的说法，是根据以往的经验总结出来的，医学上并没有这种病。一般来说，月子病的症状有腰痛、腿痛、关节痛、头痛、眼睛不适、牙痛、嗜睡、出冷汗、气血不足等。之所以觉得这些症状与自己月子没坐好有关，往往是因为生孩子之前，身体没有这些毛病，坐月子之后，开始发现身体经常出现这些症状。而联想到自己的月子期间，确实没有完全顺应风寒的要求，所以把这些统称为月子病。因此，建议月子期间一定要注意保暖，可以适当开空调、开窗通风，注意风不要直接吹到自己身上，以免引起着凉

其实，这样的表现还真不少。比如月子里心情不好，情绪抑郁，易引起肝气郁结。受凉后可导致风邪侵体，怕冷、怕风，关节疼痛。身体沉重、乏力、腰酸、困倦、疼痛等。还有典型的腰酸背痛、手腕酸痛。这是因为月子里还要抱孩子、抱孩子、给孩子喂奶等等等等。我的左肩是湿的，因为婆婆把湿毛巾放在床边，毛巾掉到床上，浸湿了我的整个左肩。我以为是风吹得肩膀凉了，就把被子裹得更紧了，结果一晚上都很冷。从那以后，一到阴天下雨，我的肩膀就疼。p